Corpo
10 alimentos que combatem a celulite
25/02/2014 11:12
1 – Soja: por ajudar no equilíbrio hormonal do nosso corpo, evita o aparecimento da celulite.
2 – Frutas vermelhas: fortalecem os vasos sanguíneos e alteram a produção de insulina.
3 – Semente de linhaça: rica em ômega 3, tem ação anti-inflamatória.
4 – Lima da pérsia:...
5 Dicas para manter a boa forma:
12/02/2014 16:06
- Entenda a sua personalidade :Se voce é do tipo que adora comer, admita . Voce pode comer seu prato predileto, mas escolha comer metade do que comia antes. Aos poucos voce vai se adaptar e resistir as suas vontades.- Desacelere :Se sua vida for bem acelerada, tente ir mais devagar, tome muita...